Achtsamkeit und Meditation sind für mich eine Lebensart, sozusagen die "Kunst zu leben". Immer wieder im Moment sein, zu bemerken wenn es nicht so ist und so die Gelegenheit wahrzunehmen, um wieder in diesen Moment zu kommen. Dem Jetzt die Aufmerksamkeit schenken und das ohne zu werten, zu urteilen. Wohlwollend anzunehmen was jetzt ist., immer wieder von Augenblick zu Augenblick.

Walter Dieban, geb. 1958
Heilpraktiker und IT-Berater

Ausbildungen:

• Lehrer für Stressbewältigung durch Achtsamkeit
  MBSR nach Jon Kabat-Zinn (Ausbildung bei
  Dr. Linda Lehrhaupt am Institut für
  Achtsamkeit und Stressbewältigung)
• Lehrer für Autogenes Training
• Familienstellen (Einzel- und Gruppenaufstellungen)
• Shiatsu
• klassische Homöopathie
• EMDR

Langjährige eigene Meditationspraxis und Gruppenerfahrungen als Teilnehmer und Leiter.

Mitglied im MBSR-Verband